WELKOM
Equilibrium, evenwicht voor lichaam en geest
Equilibrium is een praktijk voor lichaam en geest in de rustige rand van Mechelen. Je kan er terecht voor psychotherapie, emotioneel lichaamswerk, relaxatie, yoga, Melt en dans. Elk van deze ingangspoorten is gericht op je gehele welzijn.
Equilibrium betekent evenwicht. In de dans van het leven gaat het om een dynamisch evenwicht. We komen voortdurend in nieuwe situaties terecht, waardoor we naast stabiliteit ook voldoende flexibiliteit nodig hebben om ons aan te kunnen passen aan veranderingen. Brengt een moeilijke situatie je uit evenwicht - zoals een relatieprobleem, tegenslag of burn-out? Dan kan je bij Equilibrium terecht om samen te zoeken welke beweging je evenwicht kan herstellen, en hoe deze crisis je persoonlijke groei zelfs kan verrijken. Je kan daarbij kiezen om dit via gesprek, via lichaamswerk, via beweging of via relaxatie te doen.
Naast individuele therapie is er ook een groepsaanbod. Naast de wekelijkse danslessen zijn er therapeutische trajecten: Traject Veerkracht, Traject Kindfulness, Traject Relaxatie en Traject Zelfzorg en Assertiviteit. Deze trajecten starten meermaals per jaar. De groepstrajecten worden georganiseerd in samenwerking met Emergo en vallen onder de conventie. Ze zijn dus heel goedkoop, maar daarom niet minder waard; de meeste deelnemers zijn enthousiast en voelen de meerwaarde. Ze kunnen ook perfect naast individuele gesprekken gevolgd worden.
Equilibrium organiseert in de zomer ook natuurvakanties in Couvin met het oog op welzijn.
